"Pensez que vous arriverez, pensez que vous n'y arriverez pas...dans les 2 cas, vous aurez raison!" (H.Ford)

La confiance en soi est une qualité rare, indispensable pour réussir...

Elle transforme la personnalité, donne l'estime de soi et mène à la réussite, dans tous les domaines!
Elle est synonyme de calme de l'esprit, de force de caractère et de saine détermination...

La confiance en soi se voit et se ressent

Elle se traduit pas différents signes physiques: attitude dégagée, gestes réguliers, parole ferme et claire, raisonnement logique, etc.

La confiance en soi est une qualite qui peut s'acquérir.

Plus vous en apprendrez sur vous - plus vous aurez CONSCIENCE de qui vous êtes - plus vous vous sentirez bien dans votre peau et bien avec les autres...

Voici quelques clés:

- Concentrez-vous sur vos points forts

Personne n'est parfait! Vous n'avez ni toutes les qualites, ni tous les défauts...

Dressez la liste de vos points forts. Examinez-la avec soin. Relisez-la souvent!
En vous concentrant sur vos atouts, vous développerez progressivement l'intime conviction que vous êtes une "personne de valeur", un ETRE UNIQUE...

- Observez des modéles et imitez-les

Observez les gens autour de vous, particulièrement ceux ceux qui ont réussi, qui ont surmonté leurs peurs et leurs obstacles, qui dégagent l'attitude que vous voudriez avoir...
Questionnez-les. Apprenez un maximum sur eux.
Imitez-les!

- Allez vers les gens et souriez!

Chaque fois que vous rencontrez des gens nouveaux, faites l'effort d'aller vers eux.
Tendez-leur une main ferme, présentez-vous en les regardant droit dans les yeux et SOURIEZ!
Chaque fois que vous le pouvez, souriez! Complimentez vos collègues aussi souvent que possible, la serveuse du magasin, le barman du restaurant, etc.
Devenez une personne agréable...cela suggérera que vous êtes une personne de valeur!
Et vous recevrez des compliments en retour.

- Récompensez-vous

Chaque soir, faites le bilan de votre journée et récompensez-vous chaque fois que vous avez bien agi, franchi un de vos obstacles personnels, dégagé la bonne attitude...
RECOMPENSEZ-VOUS CHAQUE FOIS! Vous le méritez, vous êtes UNIQUE au monde.

Et acceptez toujours les compliments, en disant "Merci". Ne vous diminuez jamais...

- Vous avez le droit de faire des erreurs

Pensez au bébé qui apprend à  marcher. Chacune de ses chutes est pour lui une expériences intéressante.
Donnez-vous le droit de vous tromper. Essayez et réessayez encore...mais regardez-vous avec bienveillance et compassion.
Dites-vous constamment que chaque échec est une étape de plus vers votre réussite!

- Apprenez de vos erreurs

Chaque fois que vous vous trompez, réfléchissez à la situation.
Qu'auriez-vous pu faire à la place? Qu'est-ce que cette situation vous a apprise?
Apprenez à lire chaque message de la vie...pour ne pas commettre deux fois la même erreur!

- Investissez sur votre personne...constamment durant toute votre vie

Vous êtes la personne la plus importante au monde pour vous. Investissez sur votre personne en lisant des livres de développement personnel, en écoutant des CD, en assistant à des conférences ou séminaires, en vous faisant coacher, etc.