Les 21 et 22 novembre, formation spéciale à la gestion du stress.

Elle sera animée par Brigitte Mesters, sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions.

Au programme:
- les sources du stress (facteurs déclencheurs)
- comprendre votre stress
- techniques pour le maîtriser.

Vous aurez accès à une batterie d'outils utilisables dans votre quotidien pour améliorer votre vie et utiliser le stressà votre profit!

A ne pas manquer! Pour rappel, 85 % des gens se disent stressés!

Horaire: de 9 à 16H30
Prix: 120 Euros/ 2 jours