Jeudi 5 mars 2009 4 05 /03 /2009 12:00

Tout le monde cherche à être heureux. Vous aussi, je suppose...
Mais que faites-vous pour y arriver?
Quelles habitudes mettez-vous en place pour accéder à votre bonheur?

Car oui, le bonheur est une question d'habitudes...

Nous, les êtres humains, sommes ancrés dans nos habitudes, nos routines, etc.
Mais beaucoup de celles-ci nous limitent, nous freinent ou nous inhibent!
IL  EST POSSIBLE D'INVERSER CETTE TENDANCE!

La clé du bonheur est le CONDITIONNEMENT POSITIF!  C'est d'abord et avant tout une question d'état d'esprit.

La recherche du bonheur est un travail de tous les jours: il dépend de la manière dont nous appréhendons les événements qui nous arrivent!

Par exemple, devant un même événement, 2 personnes peuvent avoir des réactions opposées: l'une va rire et s'amuser de ce qui se passe, l'autre va déprimer...

VOUS, de quelle catégorie êtes-vous actuellement?

C'est VOTRE regard sur les choses qui va déterminer votre manière de vivre. Vous pouvez apprendre à changer votre regard, à passer d'un conditionnement négatif à un conditionnement positif.

Intéressé?

Commencez tout de suite:
- faites une petite pause dans votre journée et demandez-vous "à qui dois-je d'être la personne que je suis aujourd'hui?" remerciez ces personnes
- ce soir, demandez-vous "qu'ai-je fait de bien durant cette journée"? "qu'ai-je appris de nouveau"?
- demain matin, posez-vous la question "comment vais-je mettre cette journée à profit pour aller vers mes objectifs?

Repétez cet exercice chaque jour durant un mois... Vous verrez que vous commencerez à voir les choses sous un angle plus positif!

Par EDEN - Publié dans : Coaching
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